Auswege finden bei psychischen Belastungen- Sporttherapie bei Depressionen (STEP)
Fühlen Sie sich deprimiert und niedergeschlagen? Wurde bei Ihnen eine Depression festgestellt? Sind Sie mindestens 16 Jahre alt?
Dann lernen Sie unser Versorgungsprogramm STEP kennen!
Sport wirkt sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit aus- unabhängig von Alter und Geschlecht.
STEP ist eine einzigartige Kombination aus psychischer und körperlicher Behandlung, die Menschen mit leichten bis mittelgradigen Depressionen eine schnelle, einfache und –wissenschaftlich erwiesen- sehr effektive Form der Therapie bietet.
Was beinhaltet STEP?
- Sporttherapie
- Sporteingangstestung
- 1-2 mal wöchentlich Ausdauersport und Krafttraining kombiniert mit Entspannungseinheiten (bis zu 32 Einheiten) durch zertifizierte Sporttherapeutinnen oder Sporttherapeuten
- Training in Kleingruppen in einer an diesem Programm teilnehmenden Sportstätte oder online in den eigenen 4 Wänden
- Abschlußgespräch
Psychotherapeutische Begleitung
- (Online-)Erstgespräch zur Diagnosesicherung
- telefonische Unterstützung bei Bedarf
- Nachsorgegespräch durch Psychotherapeutinnen oder Psychotherapeuten
Fühlen Sie sich angesprochen?
Nähere Informationen zu diesem Programm, die teilnehmenden Sportstätten sowie das Kontaktformular finden Sie hier https://step-therapie.de/.
Die Anfrage über das Kontaktformular ist unverbindlich.
Sie werden von unserem Vertragspartner kontaktiert und über die Versorgung aufgeklärt. Ihnen entstehen keine Kosten.
