Online-Schlaflabor

Über drei Viertel der berufstätigen Deutschen haben gelegentlich Schlafprobleme. 13 Prozent haben sogar jede oder fast jede Nacht Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen oder wachen morgens zu früh auf.*

Online-Schlaflabor

Das Online-Schlaflabor soll Ihnen dabei helfen, die Ursachen Ihrer Schlafprobleme zu ermitteln. Dabei spielt das Schlaftagebuch eine zentrale Rolle. Über die Dauer von 28 Tagen erfassen Sie Informationen zu Ihren Schlafgewohnheiten. Am Ende des Programms lässt sich das Protokoll einfach exportieren und so können Sie dies gemeinsam mit Ihrem behandelnden Arzt auswerten.

Das Online-Schlaflabor verfügt darüber hinaus über einen Informationsbereich zum Thema. Hier stehen eine Vielzahl an Tipps zur Schlafhygiene, ein umfangreicher Test und verschiedene Info-Broschüren für Sie bereit.